|
|
|
HOME > ¸ÞÄ«¹é°ú > ¸ÞÄ«Æí¶÷ |
|
|
|
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
4.3 ¼³°è½ÃÀÇ °è»ê |
|
ºÐ·ù |
µðÀÚÀΰ¡À̵å > Á¦Ç°±¸Á¶¼³°è |
ÀÛ¼ºÀÏ |
2006.11.02 |
|
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
admin |
´Ù¿î·Îµå |
|
|
Å°¿öµå |
|
|
|
|
|
4.3 ¼³°è½ÃÀÇ °è»ê
Ç¥ÁعæÁ¤½ÄÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¿°¡¼Ò¼º ÇÁ¶ó½ºÆ½ ±¸Á¶¹°À» ºÐ¼®ÇÒ ¶§ ±× ¹æÁ¤½ÄÀÇ Àû¿ëÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº °¡Á¤À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
1) ºÐ¼®À» Çϱâ À§ÇÏ¿© ÇÏÁßÀÌ °É·ÁÀÖ´Â ºÎÇ°Àº Çϳª ¶Ç´Â ±× ÀÌ»óÀÇ º¸³ª ÆÇ ¶Ç´Â °ü°ú °°Àº ´Ü¼ø±¸Á¶·Î ³ª´©¾î Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
2) ºÐ¼®µÇ´Â Àç·á´Â ¼±ÇüÀûÀ¸·Î ź¼ºÀÌ°í µ¿Áú¼ºÀÌ¸ç µî¹æ¼ºÀÌ´Ù.
3) ¹æÁ¤½ÄÀº ÇÏÁßÀÌ ÇÑ Á¡¿¡¼¸¸ Á¤ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϰųª ºÐÆ÷µÇ°í ªÀº ±â°£µ¿¾È ¼Óµµ°¡ Áõ°¡µÇ¸é¼ ÀÛ¿ëÇÑ ÈÄ Á¦°ÅµÈ´Ù°í °¡Á¤ÇÑ´Ù.
4) ÀûÀýÇÑ Åº¼º°è¼ö³ª ÆÄ¿°µµÄ¡¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °°Àº ¹æÁ¤½ÄÀ» Å©¸®ÀÌÇÁ, ÀÌ¿Ï ¶Ç´Â ÇÇ·ÎÇÏÁßÀ» ºÐ¼®Çϴµ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5) ºÐ¼®ÇÏ´Â ºÎÇ°¿¡ ÀÜÀ¯ÀÀ·ÂÀ̳ª ¼ºÇüÀÀ·ÂÀÌ ¾ø´Ù.
6) ¹æÁ¤½ÄÀº ÇÏÁßÀÌ °¡ÇØÁö´Â ÁöÁ¡À̳ª ±¸¸Û ¹× ³¡´Ü(SHOULDERS) ¶Ç´Â ±¸Á¶¹°ÀÇ Ä¡¼ö°¡ ±Þ°ÝÈ÷ º¯ÇÏ´Â °÷À¸·ÎºÎÅÍ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ Àû¿ëÇÑ´Ù.
7) ÀûÀýÇÑ ÀÀ·ÂÁýÁß¿ä¼Ò¸¦ Àû¿ëÇϹǷμ ±¸¸ÛÀ̳ª ³¡´Ü ¹× Ä¡¼ö»ó Å« º¯È°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡ ¹æÁ¤½ÄÀ» Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. | |
|
|
|
|
|
|
|
´ñ±Û 0 °³ °¡ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
0 /1000byte |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|